2022年4月3日，晴，气温5至16度，舒适。

我住在浦东新区，今天是我们小区风控的第七天。

小区被封前说没有任何通知也不完全对，在被封的头一天，家里油吃光了，我本来是去超市买点油，结果发现一个小超市前所未有的生意火爆，付账排了半天队，当时我只是有点疑惑，问什么这么多人?

然后我再去买点菜吧，发现我经常去买菜的地方人满为患，挤不进去，我只有到其他店再去看看，不看不知道，一看吓一跳，好几家的菜都基本卖光了，才上午11点啊！这是怎么了?于是我就去打挺一下，有一位先生说:“你们听说吗？上海要封城”。“封城”?网上不都辟谣了吗？哎！不管真假，我也稍多买一点吧（不过没敢买多，吃不完就坏了）。

第二天起床，老公去上班，结果出不来门了，说小区封了，2 12，做两天核酸，没问题应该就解封了，那不担心，2天菜够吃了。

两天过去了，结果网上公布我们小区有无症状感染者，天呐，下楼出去看看吧，发现小区3栋楼都单独隔离了，同时有大白看守，第一次发现病毒距离我这么近，好恐怖，赶快回家。

具体封控多少天，居委没给消息，那就安心在家待着吧，刚开始两天还挺好，一家人可以开心的一直在一起了，还挺享受，天气好的时候下楼打打羽毛球，运动运动，但是后面出现了无症状感染者，就不让下楼了，只能在家里活动，我从卧室到客厅，从客厅到卧室，觉得怎么都活动不开，那就窝在床上追剧吧，一集一集往家看，吃好饭就追剧，连着三天，躺的腰酸背痛带头痛，觉得无聊至极，突然觉得上班是一种幸福！

再说说封控在家的饮食:

头两天，菜还算充足，吃的还挺正常，两天后菜越来越少，怎么办呢？网上买菜一直爆单状态，那就节省点吧，一根莴笋，先把叶子拔掉，用保鲜膜包起来放冷藏，莴笋的杆子，一切两半，吃一半留一半，家里只剩两个鸡蛋，舍不得吃，孩子要学习，留给孩子早餐吃，于是我就到橱柜里面翻以前买的干货，好开心啊！干海带有一点，够吃一顿，豆制人造肉还有大半包，可以够好几顿补充蛋白质，放了很久的粉皮（一直不想吃，也没舍得扔），这是也成了宝贵的资源，花生米，一小包黄豆，还有一小包黑豆，太好了，饿不着了，我把黄豆和花生米在锅里煮卤菜，可以下饭，黑豆我就用水泡，长黑豆芽（今天长了5天了，芽还有点短，不能着急吃）。后面的5天，因为菜太少，我就做面食，自己和面，压饸铹面，用仅有的菜用猪油会汤，面出锅了，把稀得能数菜叶子的的汤浇在面上，感觉味道美极了（以前菜多的时候也没觉的这么美味，难道艰苦的环境激发了我的做饭潜力?）。为了节省资源，我们一天两顿饭，一天天过去，仅有的菜也消耗殆尽，怎么办?我就趁下去扔垃圾的功夫到草丛里找野菜，凭小时候的记忆，有一种野菜可以吃，我不知道名字，带回家放在汤里有点绿色，感觉有食欲。突然为自己的生存能力感到佩服！

第五天，楼群里收到通知，通过居委可以买菜，30元随机蔬菜套餐，55元30个鸡蛋，天呐，救星啊！我一早就打电话，居委服务态度很好，说今天定菜后天才能到。后天就后天吧，我继续找野菜，反正还有一个鸡蛋和一些豆制人造肉，孩子的营养基本可以保持。今天第七天，9点多有人按门铃让下去拿菜，开心啊！我这个巧妇终于不用为为做饭发愁了，极速下楼迎接盼望已久的我的菜和鸡蛋。30个圆圆的鸡蛋，今天显得格外的美，特别的亲切，我甚至舍不得碰他们，怕一不小心碰碎了，我小心翼翼的把他们迎进厨房。随机蔬菜里面躺着两个圆圆的小土豆，怎么那么可爱，立刻想起咖喱土豆的味道；两根绿油油的头上还顶着黄花的黄瓜，配上蒜泥，再滴点香油，我口水都流出来了；5个小小的蘑菇，我平时不怎么买，要不就当肉吧；大概一斤半左右的一包马兰头，平时配点料炒一盘，那个味美啊；一颗好像刚从地里割回来的卷芯菜 ，很新鲜，这颗卷心菜能吃好几顿，可以配鸡蛋炒米线，可以配辣椒单炒。总之封控在家能有这些菜，真是幸福无比！

封控的日子里，发现我们平时是多么的浪费，剩菜剩饭吃不完就倒，大鱼大肉从不节制，这几天下来，吃的少了，感觉脂肪少了，最重要的身上轻松了许多。食物远不比生命更重要，衣服远不比身体更重要！

相信疫情很快会过去，一切都会恢复到正常轨道。

感悟:把心得写出来，觉得很舒服。

被封的头